藤田 富
miesiąc temu
ダイエットしていて今恐らく停滞期なのですが、「ダイエット 停滞期」って調べたら「チートデイ」って出てきて、太りたくないから食べるの怖いです。あと2週間で-5kg痩せたいです。このまま「チートデイ」しなくても大丈夫ですか?ダイエッターの人教えてください。

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